Herzlich willkommen auf unserer Seite über das neue Gesundheitskonzept an der Realschule Hohenstein! Sie erhalten hier alle wesentlichen Informationen über das Konzept, die Inhalte und erste Ideen zur Umsetzung.
Warum entwickeln wir ein Gesundheitskonzept an der Realschule Hohenstein?
Ganz einfach! Weil die ganzheitliche (körperliche, geistige und soziale) Gesundheit die Grundlage für ein lebenswertes Leben ist. Um diese Grundlage zu schaffen, bzw. zu stärken, haben wir fünf zentrale Bereiche erarbeitet, die wir Ihnen hier in einer Kurzform vorstellen möchten.
1. Bewegung
Unsere Schülerschaft erwartet in diesem Bereich:
- Eine Profilklasse Sport ab dem Schuljahr 2025/2026
- Sport-AGs
- Bewegte Pausen
- Sportfeste und Turniere
- Sportbezogene Ausflüge
- Aktionstag „Gesundheit bewegt den Hohenstein“ beim SV Bayer Wuppertal
- Und vieles mehr
2. Ernährung
Ein gesunder Körper benötigt eine ausgewogene und gesunde Ernährung! Wir erarbeiten in kleinen Projekten während des regulären Unterrichts, was eine gesunde Ernährung ausmacht und wie man entsprechende Gerichte zubereiten kann. Natürlich soll in der Schulküche dann auch gemeinsam gekocht und gegessen werden!
3. Entspannung
Der Alltag unserer Kinder kann mitunter sehr stressig sein. In ebenfalls kleinen Projekten werden während des regulären Unterrichts Entspannungsmethoden erarbeitet und durchgeführt. Darüber hinaus soll es eine Entspannungs-AG in einer Mittagspause geben.
4. Psychische Gesundheit
Unsere Schülerschaft erwartet in diesem Bereich:
- Wie nutze ich für mich sinnvolle Stressbewältigungsstrategien?
- Wie gehe ich mit Verlust und Trauer um?
- Was hilft mir bei Einsamkeit?
Diese und weitere Fragen bearbeiten wir projektbezogen im Klassenverbund. Dazu nutzen wir unter anderem das „MindMatters“ Programm. Alle unsere Kinder sollen sich wohlfühlen, Teil einer gesunden Klassengemeinschaft sein und sich zu starken und selbstbewussten Persönlichkeiten entwickeln.
5. Suchtprävention
Wir erarbeiten mit unseren Klassen verschiedene Formen der Sucht und finden Strategien zur erfolgreichen Bewältigung. Dabei greifen wir zusätzlich auf die Expertise verschiedener Kooperationspartner zurück, wie zum Beispiel der Polizei Wuppertal oder der zentralen Suchtpräventionsstelle.
Verkehrssicherheit, Hygiene und noch mehr?
Neben unseren fünf zentralen Bausteinen im Gesundheitskonzept der Realschule Hohenstein möchten wir zusätzlich die Aspekte der Verkehrssicherheit und der Körperhygiene etablieren. Auch hier sollen externe Partner, wie die Verkehrswacht Wuppertal gewonnen werden.
Abschluss
Wir sehen unser Gesundheitskonzept als ein dynamisches Konstrukt an, welches sich ständig weiterentwickelt und den Bedürfnissen unserer Schülerschaft gerecht wird. So können immer wieder neue Angebote aufgenommen und bestehende angepasst werden. Ihnen fehlt ein wichtiger Aspekt oder Sie möchten sich mit engagieren? Melden Sie sich gerne bei uns!